Apa yang disebut Agoraphobia? Dan berikan cara penangannya.

Agorafobia berasal dari kata Latin agora yang berarti pasar di luar ruang, adalah jenis fobia dengan ketakutan dasar yang berasal dari perasaan terjebak di tempat umum, saat seseorang akan sulit untuk dapat melarikan diri, dan rasa takut tidak akan tersedianya pertolongan apabila seseorang mengalami serangan panik.

Agoraphobia adalah rasa takut yang berlebihan terhadap suatu tempat atau keadaan di mana jalan keluar sulit dicapai atau pertolongan sulit didapat. 

Menguasai manajemen stres dan teknik relaksasi.Membayangkan penyebab kecemasan dari yang ringan hingga paling menakutkan. Teknik ini  disebut desensitisasi sistemik dan terapi eksposur.Memahami dan mengendalikan gangguan perasaan dan kejadian yang membuat stres.