Latihan yang dilakukan dengan gerakan berulang ulang dengan irama tertentu

menurut saya menari tp klo salah maaf

latihan tersebut sering digunakan untuk melakukan olahraga yang sejenis dengan lari,contohnya lari jarak pendek dan sebagainya sebab jika dilihat dari cara pembelajaran materinya bahwa latihan berulang-ulang dengan irama itu sama saja dengan kita menggerakkan ayunan tangan dan kaki kita.

semoga membantu ya jawabannya