Sebutkan 8 larangan dan kewajiban pesinden agar suara terdengar merdu

hal - hal yang harus dilakukan oleh seorang pesinden :
1. minumlah air putih yang cukup
2. makan - makanan yang baik dan bergizi
3. melatih pernapasan
4. melakuan senam mulut
5. menjaga otot  leher agar lebih rileks
6. selalu ,melatih suaranya

larangan :
1. menghindari makanan yang berminyak 
2. jangan makan terlalu malam 
3. merokok
4. jangan minum alkohol
5. menghindari pemakaian suara yang berlebihan