sebutkan 3 gerakan latihan kekuatan
Penjaskes
Nida2211
Pertanyaan
sebutkan 3 gerakan latihan kekuatan
2 Jawaban
-
1. Jawaban rey030
push up
sit up
back up
pull up -
2. Jawaban dewirtn
push up untuk melatih kekuatan otot tangan dan bahu.
shit up untuk melatih kekuatan otot perut.
naik turun tangga melatih kekuatan otot kaki.
semoga membantu :)